Koko
Adjoa Appiah
6 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
20 mins
Portions
4 Personnes
Calories
250 calories
Savourez la chaleur réconfortante du Koko, une délicieuse bouillie de maïs enrichie de lait crémeux et d'une touche de vanille. Parfaite pour un petit-déjeuner cocooning ou une collation nourrissante à tout moment de la journée.
IngrédientsIngrédients
- 500 ml eau
- 130 g semoule de maïs
- 1 c. à soupe sucre
- 250 ml lait
- -17 °C sel
- 15 g pâte d'arachide
- 1 c. à soupe extrait de vanille
Préparation
- 1
Dans une casserole, porter 500 ml d'eau à ébullition à feu moyen.
- 2
Une fois que l'eau bout, ajouter lentement la semoule de maïs tout en remuant continuellement pour éviter les grumeaux.
- 3
Incorporer le sel et continuer à cuire pendant environ 10 minutes, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le mélange épaississe.
- 4
Réduire le feu et ajouter le lait (ou lait de coco) et la pâte d'arachide, en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- 5
Si désiré, ajouter le sucre et l'extrait de vanille, et mélanger jusqu'à ce que tout soit uniformément incorporé.
- 6
Laisser mijoter encore 5 minutes, en ajustant la consistance avec plus d'eau si nécessaire.
- 7
Servir chaud, éventuellement avec des bananes plantains frites ou du pain en accompagnement.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
7g
Glucides
40g
Protéines
8g
Disponible en
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Adjoa Appiah
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
7g
Glucides
40g
Protéines
8g
Disponible en
