Koko
Adjoa Appiah
6. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
20 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
250 calories
Genießen Sie die wohltuende Wärme von Koko, einem köstlichen Maisbrei, verfeinert mit cremiger Milch und einem Hauch von Vanille. Perfekt für ein gemütliches Frühstück oder einen nahrhaften Snack zu jeder Tageszeit.
ZutatenZutaten
- 500 ml Wasser
- 130 g Maismehl
- 1 EL Zucker
- 250 ml Milch
- 1 TL Salz
- 15 g Erdnussbutter
- 1 EL Vanilleextrakt
Zubereitung
- 1
In einem Topf 500 ml Wasser bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
- 2
Sobald das Wasser kocht, das Maismehl langsam unter ständigem Rühren hinzufügen, um Klumpen zu vermeiden.
- 3
Das Salz einrühren und etwa 10 Minuten weiterkochen, dabei gelegentlich umrühren, bis es dick wird.
- 4
Die Hitze reduzieren und die Milch (oder Kokosmilch) sowie die Erdnussbutter hinzufügen, dabei gut vermischen.
- 5
Nach Belieben Zucker und Vanilleextrakt hinzufügen und alles gleichmäßig vermengen.
- 6
Weitere 5 Minuten köcheln lassen und die Konsistenz bei Bedarf mit mehr Wasser anpassen.
- 7
Heiß servieren, optional mit gebratenen Kochbananen oder Brot als Beilage.
Nährwerte pro Portion
Fett
7g
Kohlenhydrate
40g
Protein
8g
Verfügbar in
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Adjoa Appiah
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
7g
Kohlenhydrate
40g
Protein
8g
Verfügbar in
