Kibbeh

Kibbeh

K

Khalid Al Falasi

9 févr. 2026

|

Cuisson

40 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les riches saveurs de la cuisine du Moyen-Orient avec ce Kibbeh copieux, mettant en vedette de l'agneau haché épicé et du boulgour. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion festive entre amis et famille.

Ingrédients

  • 130 g bulgur
  • 250 g agneau ou boeuf haché
  • 1 oignon moyen
  • -17 °C cannelle moulue
  • -17 °C piment de la Jamaïque
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir
  • 30 ml huile d'olive

Préparation

  1. 1

    Faire tremper le bulgur dans l'eau pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il absorbe l'eau et devienne tendre.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger le bulgur trempé avec l'agneau ou le boeuf haché, l'oignon haché, la cannelle, le piment de la Jamaïque, le sel et le poivre noir. Pétrir le mélange jusqu'à ce qu'il soit bien combiné.

  3. 3

    Prendre une petite portion du mélange et la façonner en une forme ovale ou de torpille, de la taille d'un petit œuf. Répéter jusqu'à ce que tout le mélange soit façonné.

  4. 4

    Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Une fois chaude, ajouter les kibbeh et faire frire jusqu'à ce que tous les côtés soient dorés et cuits, environ 10-15 minutes.

  5. 5

    Retirer les kibbeh de la poêle et les placer sur du papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

  6. 6

    Servir chaud avec un accompagnement de yaourt ou de sauce tahini, et déguster votre Kibbeh traditionnel.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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4.7 · 42 notes

Commentaires

E
Emiliano Gonzalez13/02/2026

This kibbeh recipe beautifully combines savory flavors and hearty textures for a satisfying meal.

W
Wei Wang13/02/2026

I loved the perfect balance of flavors and textures in this delicious kibbeh recipe.

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