Khobz Eddar

Khobz Eddar

Y

Youssef Benali

4 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

8 Personnes

Calories

350 calories

Découvrez l'étreinte chaleureuse de la cuisine marocaine avec le Khobz Eddar, un pain traditionnel parfumé à l'huile d'olive et une touche de semoule. Idéal à partager lors des réunions de famille ou à déguster avec votre tagine préféré.

Ingrédients

  • 500 g farine tout usage
  • 1 c. à soupe levure
  • 1 c. à soupe sucre
  • -17 °C sel
  • 300 ml eau tiède
  • 3 c. à soupe huile d'olive
  • -17 °C semoule

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel.

  2. 2

    Ajoutez lentement l'eau tiède et l'huile d'olive au mélange sec. Remuez jusqu'à ce qu'une pâte se forme.

  3. 3

    Pétrissez la pâte sur une surface farinée pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.

  4. 4

    Placez la pâte dans un bol graissé, couvrez avec un linge et laissez lever dans un endroit chaud pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

  5. 5

    Une fois levée, dégonflez la pâte et divisez-la en morceaux égaux (environ 8). Façonnez chaque morceau en boule ronde.

  6. 6

    Aplatissez chaque boule en un disque d'environ 1 cm d'épaisseur. Saupoudrez de semoule des deux côtés.

  7. 7

    Préchauffez une poêle à feu moyen. Faites cuire chaque disque pendant environ 5-7 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.

  8. 8

    Servez chaud avec des sauces à tremper, ou dégustez avec du fromage et des olives.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

10g

Glucides

50g

Protéines

10g

Disponible en

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