Kabab Koobideh
Ali Ahmadi
7 févr. 2026
Préparation
30 mins
Cuisson
15 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les riches saveurs de la cuisine persane avec le Kabab Koobideh, un mélange savoureux de viande hachée épicée et d'oignons grillés à la perfection. Idéal pour un rassemblement le week-end ou un dîner douillet en semaine, servez-le avec du pain chaud et des herbes fraîches.
IngrédientsIngrédients
- 500 g viande de boeuf hachée
- 1 grosse oignon
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
- -17 °C sumac
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 4 brochettes en métal ou en bois trempées
Préparation
- 1
Dans un grand bol, mélangez la viande de boeuf hachée, l'oignon râpé, le sel, le poivre noir et mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
- 2
Couvrez le mélange et laissez-le mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour rehausser les saveurs.
- 3
Préchauffez votre grill ou barbecue à feu moyen-vif.
- 4
Divisez le mélange de viande en 4 parts égales et façonnez chaque part autour d'une brochette, en pressant fermement pour adhérer.
- 5
Badigeonnez les brochettes d'huile d'olive et placez-les sur le grill.
- 6
Grillez les kababs pendant environ 10-15 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et légèrement carbonisés.
- 7
Retirez les kababs du grill et servez chaud, garni de sumac si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
10g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
Deliciously juicy and full of flavor.
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Ali Ahmadi
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
10g
Protéines
25g
Disponible en
