Kabab Koobideh

Kabab Koobideh

A

Ali Ahmadi

7 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i ricchi sapori della cucina persiana con il Kabab Koobideh, un delizioso mix di carne macinata speziata e cipolle grigliate alla perfezione. Ideale per un incontro nel weekend o una cena accogliente in settimana, servilo con pane caldo e erbe fresche.

Ingredienti

  • 500 g carne di manzo macinata
  • 1 cipolla grande
  • 1 c. tè sale
  • 1/2 c. tè pepe nero
  • 1 c. tè sumac
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • 4 spiedini di metallo o di legno immersi

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci la carne di manzo macinata, la cipolla grattugiata, il sale, il pepe nero e mescola bene fino a completo assorbimento.

  2. 2

    Copri il composto e lascialo marinare in frigorifero per almeno 1 ora per esaltare i sapori.

  3. 3

    Preriscalda la griglia o il barbecue a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Dividi il composto di carne in 4 parti uguali e modellale attorno a uno spiedino, premendo fermamente per far aderire.

  5. 5

    Spennella gli spiedini con olio d'oliva e posizionali sulla griglia.

  6. 6

    Griglia i kabab per circa 10-15 minuti, girando occasionalmente, fino a cottura completa e leggermente bruciacchiati.

  7. 7

    Rimuovi i kabab dalla griglia e servi caldi, guarniti con sumac se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

25g

Carboidrati

10g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.6 · 8 valutazioni

Commenti

A
Alice Bernard12/02/2026

Deliciously juicy and full of flavor.

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