Japchae
Seo-yeon Choi
10 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes de la Corée avec ce délicieux Japchae, un plat de nouilles sautées à base de nouilles de patate douce, de légumes frais et d'une touche de sésame. Parfait pour un dîner douillet en semaine ou une réunion festive.
IngrédientsIngrédients
- 200 g nouilles de patate douce
- 250 ml épinards
- 250 ml carottes
- 250 ml poivron
- 250 ml champignons shiitake
- 3 c. à soupe sauce soja
- 1 c. à soupe huile de sésame
- 1 c. à soupe graines de sésame
Préparation
- 1
Faire tremper les nouilles de patate douce dans de l'eau tiède pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'elles deviennent molles.
- 2
Pendant que les nouilles trempent, préparer les légumes : couper les carottes et le poivron en julienne, et trancher les champignons shiitake.
- 3
Dans une grande poêle ou un wok, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen. Ajouter les carottes et cuire pendant environ 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ramollies.
- 4
Ajouter le poivron et les champignons dans la poêle et faire sauter pendant 3-4 minutes supplémentaires. Puis ajouter les épinards et faire sauter pendant une minute de plus jusqu'à ce qu'ils soient flétris.
- 5
Égoutter les nouilles trempées et les ajouter à la poêle. Verser la sauce soja et l'huile de sésame, et mélanger le tout pour bien combiner. Cuire pendant encore 5-7 minutes, en remuant de temps en temps.
- 6
Retirer du feu et saupoudrer de graines de sésame avant de servir. Déguster chaud ou à température ambiante.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
60g
Protéines
10g
Disponible en
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Commentaires
Loved this! Will definitely make again.
Making japchae is a delightful experience, as the vibrant colors and flavors come together to create a comforting dish. Enjoy each step as you blend these wholesome ingredients with love.
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Seo-yeon Choi
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
60g
Protéines
10g
Disponible en
