Gol Gappay
Usman Hussain
20 févr. 2026
Préparation
30 mins
Cuisson
15 mins
Portions
4 Personnes
Calories
220 calories
IngrédientsIngrédients
- 130 g semoule (sooji)
- 30 g farine tout usage
- -17 °C bicarbonate de soude
- -17 °C sel
- 125 ml eau
- 200 g pois chiches (cuits)
- 125 ml pulpe de tamarin
- -17 °C poudre de cumin
- -17 °C sel noir
- 1 tasse feuilles de menthe
Préparation
- 1
Dans un bol, mélangez la semoule, la farine tout usage, le bicarbonate de soude et le sel. Ajoutez progressivement l'eau et pétrissez pour former une pâte lisse.
- 2
Couvrez la pâte avec un torchon humide et laissez reposer pendant 15 minutes.
- 3
Divisez la pâte en petites boules et étalez-les en cercles fins.
- 4
Chauffez de l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Faites frémir les puris roulés jusqu'à ce qu'ils gonflent et deviennent dorés.
- 5
Dans un bol séparé, mélangez les pois chiches cuits, la pulpe de tamarin, la poudre de cumin, le sel noir et de l'eau pour créer l'eau épicée.
- 6
Servez les puris avec l'eau épicée et garnissez de feuilles de menthe. Profitez de vos Gol Gappay !
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
5g
Glucides
36g
Protéines
6g
Disponible en
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Usman Hussain
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
5g
Glucides
36g
Protéines
6g
Disponible en
