Gol Gappay

Gol Gappay

U

Usman Hussain

20 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

220 calories

Ingrédients

  • 130 g semoule (sooji)
  • 30 g farine tout usage
  • -17 °C bicarbonate de soude
  • -17 °C sel
  • 125 ml eau
  • 200 g pois chiches (cuits)
  • 125 ml pulpe de tamarin
  • -17 °C poudre de cumin
  • -17 °C sel noir
  • 1 tasse feuilles de menthe

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélangez la semoule, la farine tout usage, le bicarbonate de soude et le sel. Ajoutez progressivement l'eau et pétrissez pour former une pâte lisse.

  2. 2

    Couvrez la pâte avec un torchon humide et laissez reposer pendant 15 minutes.

  3. 3

    Divisez la pâte en petites boules et étalez-les en cercles fins.

  4. 4

    Chauffez de l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Faites frémir les puris roulés jusqu'à ce qu'ils gonflent et deviennent dorés.

  5. 5

    Dans un bol séparé, mélangez les pois chiches cuits, la pulpe de tamarin, la poudre de cumin, le sel noir et de l'eau pour créer l'eau épicée.

  6. 6

    Servez les puris avec l'eau épicée et garnissez de feuilles de menthe. Profitez de vos Gol Gappay !

Valeurs nutritionnelles par portion

220kcal
Calories

Lipides

5g

Glucides

36g

Protéines

6g

Disponible en

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