Gol Gappay

Gol Gappay

U

Usman Hussain

20 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

220 calories

Ingredientes

  • 130 g sémola (sooji)
  • 30 g harina de trigo
  • 1/2 c. de té bicarbonato de sodio
  • 1/2 c. de té sal
  • 125 ml agua
  • 200 g garbanzos (cocidos)
  • 125 ml pulpa de tamarindo
  • 1 c. de té comino en polvo
  • 1 c. de té sal negra
  • 1 taza hojas de menta

Preparación

  1. 1

    En un tazón, mezcla la sémola, la harina de trigo, el bicarbonato de sodio y la sal. Agrega gradualmente el agua y amasa hasta formar una masa suave.

  2. 2

    Cubre la masa con un paño húmedo y déjala reposar durante 15 minutos.

  3. 3

    Divide la masa en pequeñas bolas y extiéndelas en círculos delgados.

  4. 4

    Calienta aceite en una sartén profunda a fuego medio. Fríe las puris extendidas hasta que se inflen y se doren.

  5. 5

    En un tazón aparte, mezcla los garbanzos cocidos, la pulpa de tamarindo, el comino en polvo, la sal negra y agua para crear el agua picante.

  6. 6

    Sirve las puris con el agua picante y adorna con hojas de menta. ¡Disfruta de tus Gol Gappay!

Nutrición por porción

220kcal
Calorías

Grasa

5g

Carbohidratos

36g

Proteína

6g

Disponible en

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