Gol Gappay

Gol Gappay

U

Usman Hussain

20 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

220 calories

Ingredienti

  • 130 g semola (sooji)
  • 30 g farina 00
  • 1/2 cucchiaino bicarbonato di sodio
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 125 ml acqua
  • 200 g ceci (cotti)
  • 125 ml polpa di tamarindo
  • 1 cucchiaino cumino in polvere
  • 1 cucchiaino sale nero
  • 1 tazza foglie di menta

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, mescola la semola, la farina 00, il bicarbonato di sodio e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua e impasta per formare un impasto liscio.

  2. 2

    Copri l'impasto con un panno umido e lascialo riposare per 15 minuti.

  3. 3

    Dividi l'impasto in piccole palline e stendile in cerchi sottili.

  4. 4

    Scalda l'olio in una padella profonda a fuoco medio. Friggi le puri stese fino a quando non si gonfiano e diventano dorate.

  5. 5

    In una ciotola separata, mescola i ceci cotti, la polpa di tamarindo, il cumino in polvere, il sale nero e l'acqua per creare l'acqua speziata.

  6. 6

    Servi le puri con l'acqua speziata e guarnisci con foglie di menta. Buon appetito con i tuoi Gol Gappay!

Valori nutrizionali per porzione

220kcal
Calorie

Grassi

5g

Carboidrati

36g

Proteine

6g

Disponibile in

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