Gol Gappay
Usman Hussain
20 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
220 calories
IngredientiIngredienti
- 130 g semola (sooji)
- 30 g farina 00
- 1/2 cucchiaino bicarbonato di sodio
- 1/2 cucchiaino sale
- 125 ml acqua
- 200 g ceci (cotti)
- 125 ml polpa di tamarindo
- 1 cucchiaino cumino in polvere
- 1 cucchiaino sale nero
- 1 tazza foglie di menta
Preparazione
- 1
In una ciotola, mescola la semola, la farina 00, il bicarbonato di sodio e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua e impasta per formare un impasto liscio.
- 2
Copri l'impasto con un panno umido e lascialo riposare per 15 minuti.
- 3
Dividi l'impasto in piccole palline e stendile in cerchi sottili.
- 4
Scalda l'olio in una padella profonda a fuoco medio. Friggi le puri stese fino a quando non si gonfiano e diventano dorate.
- 5
In una ciotola separata, mescola i ceci cotti, la polpa di tamarindo, il cumino in polvere, il sale nero e l'acqua per creare l'acqua speziata.
- 6
Servi le puri con l'acqua speziata e guarnisci con foglie di menta. Buon appetito con i tuoi Gol Gappay!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
36g
Proteine
6g
Disponibile in
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Usman Hussain
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
36g
Proteine
6g
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