Poulet Rôti

Poulet Rôti

A

Ana Costa

5 févr. 2026

|

Cuisson

90 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Savourez les saveurs riches et aromatiques du Frango Assado, un poulet rôti portugais traditionnel infusé à l'ail et au paprika. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion entre amis, ce plat ne manquera pas d'impressionner.

Ingrédients

  • 1500 g poulet entier
  • 4 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • -17 °C paprika
  • sel et poivre au goût

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C.

  2. 2

    Dans un bol, mélangez l'ail haché, l'huile d'olive, le paprika, le sel et le poivre pour créer une marinade.

  3. 3

    Frottez la marinade sur tout le poulet entier, en veillant à bien l'appliquer sous la peau pour plus de saveur.

  4. 4

    Placez le poulet dans un plat à rôtir, poitrine vers le haut, et laissez-le reposer pendant 15 minutes pour absorber les saveurs.

  5. 5

    Rôtissez le poulet dans le four préchauffé pendant environ 1 heure et 30 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 75°C et que la peau soit dorée et croustillante.

  6. 6

    Retirez le poulet du four et laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes avant de le découper.

  7. 7

    Servez le Poulet Rôti avec vos accompagnements de choix, comme du riz et une salade.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

30g

Glucides

0g

Protéines

35g

Disponible en

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