Flaki

Flaki

Z

Zuzanna Wojcik

20 févr. 2026

|

Cuisson

120 mins

Portions

4 Personnes

Calories

300 calories

Ingrédients

  • 500 g tripes de bœuf
  • 2000 ml bouillon de bœuf
  • 1 oignon moyen
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe huile végétale
  • -17 °C paprika
  • -17 °C marjolaine
  • sel et poivre au goût

Préparation

  1. 1

    Dans une grande casserole, chauffez l'huile végétale à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  2. 2

    Ajoutez l'ail émincé et le paprika dans la casserole et faites cuire pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que cela devienne parfumé.

  3. 3

    Incorporez les tripes de bœuf nettoyées et tranchées dans la casserole et mélangez bien avec les oignons et l'ail.

  4. 4

    Versez le bouillon de bœuf et portez le mélange à ébullition. Réduisez le feu pour laisser mijoter.

  5. 5

    Assaisonnez avec la marjolaine, le sel et le poivre. Couvrez et laissez mijoter pendant environ 1 à 2 heures, ou jusqu'à ce que les tripes soient tendres.

  6. 6

    Goûtez le bouillon et ajustez l'assaisonnement si nécessaire avant de servir.

  7. 7

    Servez chaud, garni de persil si désiré, et profitez des saveurs réconfortantes de Flaki.

Valeurs nutritionnelles par portion

300kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

5g

Protéines

25g

Disponible en

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