Flaki

Flaki

Z

Zuzanna Wojcik

20 feb 2026

|

Cocción

120 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

300 calories

Ingredientes

  • 500 g panza de res
  • 2000 ml caldo de res
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c. a sopa aceite vegetal
  • 1 c. de té páprika
  • 1 c. de té orégano
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida.

  2. 2

    Añade el ajo picado y la páprika a la olla y cocina durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.

  3. 3

    Incorpora la panza de res limpia y cortada en la olla y mezcla bien con las cebollas y el ajo.

  4. 4

    Vierte el caldo de res y lleva la mezcla a ebullición. Reduce el fuego a fuego lento.

  5. 5

    Sazona con orégano, sal y pimienta. Cubre y deja cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1-2 horas, o hasta que la panza esté tierna.

  6. 6

    Prueba el caldo y ajusta la sazón si es necesario antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente, decorado con perejil si lo deseas, y disfruta de los sabores cálidos y abundantes de Flaki.

Nutrición por porción

300kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

5g

Proteína

25g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Français|Italiano|Deutsch|Español