Filmjölk
Anna Nilsson
10 févr. 2026
Préparation
5 mins
Cuisson
0 mins
Portions
4 Personnes
Calories
88 calories
Découvrez le goût crémeux du Filmjölk fait maison, un lait fermenté suédois traditionnel, idéal pour le petit-déjeuner ou une collation légère. Savourez-le arrosé de miel et de fruits frais pour un délicieux début de journée.
IngrédientsIngrédients
- 1000 ml lait
- 60 ml culture de démarrage de filmjölk
Préparation
- 1
Dans un récipient en verre ou en céramique propre, versez le lait.
- 2
Ajoutez la culture de démarrage de filmjölk au lait et remuez doucement pour combiner.
- 3
Couvrez le récipient avec un linge propre ou un couvercle, en laissant circuler un peu d'air.
- 4
Laissez le mélange reposer à température ambiante (environ 20-25°C) pendant 12 à 24 heures jusqu'à ce qu'il épaississe.
- 5
Vérifiez le filmjölk ; il doit avoir une texture crémeuse et une saveur légèrement acidulée.
- 6
Une fois prêt, réfrigérez le filmjölk pour arrêter le processus de fermentation.
- 7
Servez frais. Vous pouvez le déguster nature ou avec des fruits, du miel ou du granola en garniture.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
4g
Glucides
8g
Protéines
6g
Disponible en
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Commentaires
Sounds delicious and so simple!
Really liked how easy this was!
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Anna Nilsson
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
4g
Glucides
8g
Protéines
6g
Disponible en
