Dizi
Hossein Hosseini
7 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
3 hours
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Découvrez les saveurs réconfortantes de la cuisine persane avec le Dizi, un ragoût copieux d'agneau et de pois cassés mijoté à la perfection. Idéal pour un dîner douillet en semaine, ce plat réchauffe à la fois le corps et l'âme.
IngrédientsIngrédients
- 500 g viande d'agneau
- 200 g pois cassés
- 2 pommes de terre moyennes
- 1 oignon moyen
- 3 c. à soupe purée de tomate
- -17 °C curcuma
- -17 °C poivre noir
- au goût sel
- 1000 ml eau
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, ajoutez la viande d'agneau, les pois cassés, l'oignon haché, le curcuma, le poivre noir et le sel.
- 2
Versez l'eau et portez le mélange à ébullition à feu moyen.
- 3
Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux et couvrez la casserole. Laissez mijoter pendant environ 2 heures.
- 4
Après 2 heures, ajoutez les pommes de terre coupées en quartiers et la purée de tomate dans la casserole.
- 5
Continuez à mijoter pendant encore 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- 6
Une fois cuit, utilisez une fourchette pour écraser le contenu de la casserole à la consistance désirée.
- 7
Servez chaud avec du pain frais et profitez de votre Dizi !
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
So delicious! Will make again.
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Hossein Hosseini
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
