Costela
Ana Costa
5 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
240 mins
Portions
6 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les riches saveurs fumées des côtes de bœuf tendres mijotées à la perfection avec de l'ail et du paprika. Ce plat copieux est idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g côtes de boeuf
- 4 gousses d'ail
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 15 g paprika fumé
- 15 g sel de mer
- 5 g poivre noir
- 500 ml bouillon de boeuf
- 1 botte de persil frais
Préparation
- 1
Préchauffez votre four à 150°C.
- 2
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoutez les côtes de boeuf et faites-les saisir jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés, environ 5-7 minutes.
- 3
Retirez les côtes et mettez-les de côté. Dans la même casserole, ajoutez l'ail émincé et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute.
- 4
Saupoudrez le paprika fumé, le sel de mer et le poivre noir dans la casserole, en remuant bien pour combiner.
- 5
Remettez les côtes de boeuf dans la casserole et versez le bouillon de boeuf. Portez le mélange à ébullition.
- 6
Couvrez la casserole et transférez-la dans le four préchauffé. Laissez mijoter pendant environ 3-4 heures, jusqu'à ce que les côtes soient tendres et se détachent de l'os.
- 7
Une fois cuit, retirez la casserole du four. Laissez reposer les côtes quelques minutes avant de servir.
- 8
Garnissez de persil haché avant de servir. Profitez de votre Costela avec du riz et des haricots ou vos accompagnements préférés.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
5g
Protéines
25g
Disponible en
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Ana Costa
5 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
5g
Protéines
25g
Disponible en
