Compote
Maria Radu
13 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
120 calories
Savourez la chaleur de cette délicieuse compote de fruits, éclatante des saveurs vives de fruits frais mélangés, de cannelle et de clous de girofle. Parfaite pour un petit-déjeuner cocooning ou comme garniture sucrée pour les desserts à tout moment de l'année.
IngrédientsIngrédients
- 1000 ml eau
- 500 g fruits frais mélangés
- 100 g sucre
- 1 bâton cannelle
- 2 pièces clous de girofle
- 1 c. à soupe jus de citron
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition.
- 2
Laver et couper les fruits mélangés en morceaux de la taille d'une bouchée, en retirant les noyaux ou les cœurs.
- 3
Ajouter les fruits coupés, le sucre, le bâton de cannelle et les clous de girofle à l'eau bouillante.
- 4
Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les fruits soient tendres.
- 5
Incorporer le jus de citron et ajuster la douceur si nécessaire.
- 6
Retirer du feu et laisser la compote refroidir légèrement avant de servir.
- 7
Servir chaud ou froid, garni de feuilles de menthe fraîche si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
0g
Glucides
30g
Protéines
0.5g
Disponible en
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Commentaires
The compot was a hit with my family; everyone loved the fresh fruit flavor!
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Maria Radu
13 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
0g
Glucides
30g
Protéines
0.5g
Disponible en
