Chow Mein
Ming Huang
6 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes de ce classique Chow Mein chinois, avec des nouilles aux œufs tendres mélangées à des légumes croquants et une touche d'ail. Idéal pour un dîner rapide en semaine qui apporte le goût de la restauration rapide directement dans votre cuisine.
IngrédientsIngrédients
- 200 g nouilles aux œufs
- 100 g chou émincé
- 100 g germes de soja
- 100 g carottes émincées
- 100 g poivron émincé
- 2 c. à soupe sauce soja
- 2 c. à soupe huile végétale
- 2 gousse ail
Préparation
- 1
Faites cuire les nouilles aux œufs selon les instructions de l'emballage et égouttez.
- 2
Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.
- 3
Ajoutez l'ail émincé et faites sauter jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.
- 4
Ajoutez les carottes émincées, les poivrons et le chou. Faites sauter pendant environ 3-4 minutes jusqu'à ce que les légumes soient juste tendres.
- 5
Ajoutez les nouilles cuites et les germes de soja dans la poêle. Versez la sauce soja et mélangez bien le tout.
- 6
Faites sauter encore 2-3 minutes jusqu'à ce que tout soit bien chaud.
- 7
Servez chaud et profitez de votre Chow Mein fait maison !
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
50g
Protéines
12g
Disponible en
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Ming Huang
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
50g
Protéines
12g
Disponible en
