Chow Mein

Chow Mein

M

Ming Huang

6 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori vivaci di questo classico Chow Mein cinese, con teneri noodles all'uovo mescolati a croccanti verdure e un tocco di aglio. Ideale per una cena veloce in settimana che porta il gusto del takeout direttamente nella tua cucina.

Ingredienti

  • 200 g tagliatelle all'uovo
  • 250 ml cavolo affettato
  • 250 ml germogli di soia
  • 250 ml carote affettate
  • 250 ml peperone affettato
  • 2 c. à soupe salsa di soia
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 2 pezzi spicchi d'aglio

Preparazione

  1. 1

    Cuocere le tagliatelle all'uovo secondo le istruzioni sulla confezione e scolare.

  2. 2

    Scaldare l'olio vegetale in una grande padella o wok a fuoco medio-alto.

  3. 3

    Aggiungere l'aglio tritato e soffriggere fino a quando non è fragrante, circa 30 secondi.

  4. 4

    Aggiungere le carote affettate, i peperoni e il cavolo. Saltare in padella per circa 3-4 minuti fino a quando le verdure sono appena tenere.

  5. 5

    Aggiungere le tagliatelle cotte e i germogli di soia nella padella. Versare la salsa di soia e mescolare tutto per amalgamare bene.

  6. 6

    Saltare in padella per altri 2-3 minuti fino a quando tutto è ben riscaldato.

  7. 7

    Servire caldo e gustare il vostro Chow Mein fatto in casa!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

50g

Proteine

12g

Disponibile in

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