Chips Mayai

Chips Mayai

D

David Kimani

8 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Les Chips Mayai sont un plat tanzanien délicieux où des pommes de terre frites croustillantes rencontrent des œufs moelleux, assaisonnés à la perfection. Savourez ce repas réconfortant au petit-déjeuner ou lors d'un dîner douillet qui réchauffe l'âme.

Ingrédients

  • 300 g pommes de terre moyennes
  • 3 oeufs grands
  • 250 ml huile végétale
  • -17 °C sel
  • -17 °C poivre noir
  • légumes optionnels

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile végétale dans une poêle à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez les chips de pommes de terre dans l'huile chaude et faites frémir jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 5-7 minutes.

  3. 3

    Retirez les chips de l'huile et placez-les sur un essuie-tout pour égoutter l'excès d'huile.

  4. 4

    Dans un bol, battez les oeufs et assaisonnez avec du sel et du poivre noir. Ajoutez des légumes hachés optionnels si désiré.

  5. 5

    Versez les oeufs battus dans la poêle et faites cuire pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.

  6. 6

    Ajoutez les chips de pommes de terre frites sur le dessus des oeufs partiellement cuits, puis pliez l'omelette en deux.

  7. 7

    Faites cuire pendant 2-3 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les oeufs soient complètement cuits et que les chips soient réchauffées.

  8. 8

    Glissez les Chips Mayai sur une assiette et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

Notez cette recette

4.7 · 37 notes

Commentaires

N
Noah Leroy16/02/2026

Chips Mayai is a deliciously hearty dish that's perfect for any meal of the day.

T
Tomas Perez14/02/2026

I loved how the crispy potatoes paired perfectly with the fluffy eggs.

E
Emma Simon12/02/2026

Crispy and fluffy, a delicious combo!

C
Charlotte Johnson09/02/2026

Sounds delicious! Can't wait to try it.

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