Chips Mayai
David Kimani
8 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
20 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Les Chips Mayai sont un plat tanzanien délicieux où des pommes de terre frites croustillantes rencontrent des œufs moelleux, assaisonnés à la perfection. Savourez ce repas réconfortant au petit-déjeuner ou lors d'un dîner douillet qui réchauffe l'âme.
IngrédientsIngrédients
- 300 g pommes de terre moyennes
- 3 oeufs grands
- 250 ml huile végétale
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
- légumes optionnels
Préparation
- 1
Chauffez l'huile végétale dans une poêle à feu moyen.
- 2
Ajoutez les chips de pommes de terre dans l'huile chaude et faites frémir jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 5-7 minutes.
- 3
Retirez les chips de l'huile et placez-les sur un essuie-tout pour égoutter l'excès d'huile.
- 4
Dans un bol, battez les oeufs et assaisonnez avec du sel et du poivre noir. Ajoutez des légumes hachés optionnels si désiré.
- 5
Versez les oeufs battus dans la poêle et faites cuire pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.
- 6
Ajoutez les chips de pommes de terre frites sur le dessus des oeufs partiellement cuits, puis pliez l'omelette en deux.
- 7
Faites cuire pendant 2-3 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les oeufs soient complètement cuits et que les chips soient réchauffées.
- 8
Glissez les Chips Mayai sur une assiette et servez chaud.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
Chips Mayai is a deliciously hearty dish that's perfect for any meal of the day.
I loved how the crispy potatoes paired perfectly with the fluffy eggs.
Crispy and fluffy, a delicious combo!
Sounds delicious! Can't wait to try it.
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David Kimani
8 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
