Chips Mayai
David Kimani
8 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Le Chips Mayai sono un delizioso piatto tanzaniano in cui le patate fritte croccanti si uniscono a uova soffici, condite alla perfezione. Goditi questo pasto confortante per colazione o una cena accogliente che scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 300 g patate medie
- 3 uova grandi
- 250 ml olio vegetale
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- verdure opzionali
Preparazione
- 1
Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi le patatine all'olio caldo e friggi fino a doratura e croccantezza, per circa 5-7 minuti.
- 3
Rimuovi le patatine dall'olio e mettile su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso.
- 4
In una ciotola, sbatti le uova e condisci con sale e pepe nero. Aggiungi eventuali verdure tritate opzionali se desiderato.
- 5
Versa le uova sbattute nella padella e cuoci per 2-3 minuti finché i bordi iniziano a rapprendersi.
- 6
Aggiungi le patatine fritte sopra le uova parzialmente cotte, quindi piega l'omelette a metà.
- 7
Cuoci per altri 2-3 minuti finché le uova sono completamente cotte e le patatine sono riscaldate.
- 8
Fai scivolare le Chips Mayai su un piatto e servi caldo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
Chips Mayai is a deliciously hearty dish that's perfect for any meal of the day.
I loved how the crispy potatoes paired perfectly with the fluffy eggs.
Crispy and fluffy, a delicious combo!
Sounds delicious! Can't wait to try it.
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David Kimani
8 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
