Chips Mayai

Chips Mayai

D

David Kimani

8 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Le Chips Mayai sono un delizioso piatto tanzaniano in cui le patate fritte croccanti si uniscono a uova soffici, condite alla perfezione. Goditi questo pasto confortante per colazione o una cena accogliente che scalda l'anima.

Ingredienti

  • 300 g patate medie
  • 3 uova grandi
  • 250 ml olio vegetale
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • verdure opzionali

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio vegetale in una padella a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi le patatine all'olio caldo e friggi fino a doratura e croccantezza, per circa 5-7 minuti.

  3. 3

    Rimuovi le patatine dall'olio e mettile su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso.

  4. 4

    In una ciotola, sbatti le uova e condisci con sale e pepe nero. Aggiungi eventuali verdure tritate opzionali se desiderato.

  5. 5

    Versa le uova sbattute nella padella e cuoci per 2-3 minuti finché i bordi iniziano a rapprendersi.

  6. 6

    Aggiungi le patatine fritte sopra le uova parzialmente cotte, quindi piega l'omelette a metà.

  7. 7

    Cuoci per altri 2-3 minuti finché le uova sono completamente cotte e le patatine sono riscaldate.

  8. 8

    Fai scivolare le Chips Mayai su un piatto e servi caldo.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 37 valutazioni

Commenti

N
Noah Leroy16/02/2026

Chips Mayai is a deliciously hearty dish that's perfect for any meal of the day.

T
Tomas Perez14/02/2026

I loved how the crispy potatoes paired perfectly with the fluffy eggs.

E
Emma Simon12/02/2026

Crispy and fluffy, a delicious combo!

C
Charlotte Johnson09/02/2026

Sounds delicious! Can't wait to try it.

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