Chingri Bhorta

Chingri Bhorta

N

Nusrat Khan

5 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

4 Personnes

Calories

200 calories

Découvrez les saveurs audacieuses de la cuisine bengali avec le Chingri Bhorta, une délicieuse purée de crevettes parfumée à l'huile de moutarde, aux piments verts et au curcuma. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion festive avec vos proches.

Ingrédients

  • 250 g petits crevettes (nettoyées)
  • 1 grosse oignon
  • 2 piments verts
  • 2 c. à soupe huile de moutarde
  • -17 °C sel
  • -17 °C curcuma en poudre
  • 2 c. à soupe feuilles de coriandre

Préparation

  1. 1

    Dans une poêle, chauffez l'huile de moutarde à feu moyen jusqu'à ce qu'elle commence à fumer légèrement.

  2. 2

    Ajoutez les oignons hachés et les piments verts dans la poêle et faites revenir jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides.

  3. 3

    Ajoutez les crevettes nettoyées dans la poêle avec le sel et le curcuma en poudre. Faites cuire pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites.

  4. 4

    Retirez la poêle du feu et laissez le mélange de crevettes refroidir légèrement.

  5. 5

    Une fois refroidi, écrasez le mélange de crevettes en une pâte grossière à l'aide d'une fourchette ou d'un écraseur.

  6. 6

    Transférez le mélange écrasé dans un bol de service et garnissez de feuilles de coriandre hachées.

  7. 7

    Servez le Chingri Bhorta avec du riz vapeur ou en accompagnement de votre plat préféré.

Valeurs nutritionnelles par portion

200kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

5g

Protéines

20g

Disponible en

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