Chingri Bhorta

Chingri Bhorta

N

Nusrat Khan

5 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

200 calories

Scopri i sapori audaci della cucina bengalese con il Chingri Bhorta, un delizioso purè di gamberi arricchito con olio di senape, peperoncini verdi e curcuma. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa con i propri cari.

Ingredienti

  • 250 g gamberetti piccoli (puliti)
  • 1 cipolla grande
  • 2 peperoncini verdi
  • 2 c. à soupe olio di senape
  • 1 c. da tè sale
  • 1/2 c. da tè curcuma in polvere
  • 2 c. à soupe foglie di coriandolo

Preparazione

  1. 1

    In una padella, scalda l'olio di senape a fuoco medio fino a quando inizia a fumare leggermente.

  2. 2

    Aggiungi le cipolle tritate e i peperoncini verdi nella padella e soffriggi fino a quando le cipolle diventano traslucide.

  3. 3

    Aggiungi i gamberetti puliti nella padella insieme al sale e alla curcuma in polvere. Cuoci per circa 5-7 minuti fino a quando i gamberetti sono cotti.

  4. 4

    Rimuovi la padella dal fuoco e lascia raffreddare leggermente il composto di gamberetti.

  5. 5

    Una volta raffreddato, schiaccia il composto di gamberetti in una pasta grossolana usando una forchetta o uno schiacciapatate.

  6. 6

    Trasferisci il composto schiacciato in una ciotola da portata e guarnisci con foglie di coriandolo tritate.

  7. 7

    Servi il Chingri Bhorta con riso al vapore o come contorno con il tuo pasto preferito.

Valori nutrizionali per porzione

200kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

5g

Proteine

20g

Disponibile in

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