Chingri Bhorta
Nusrat Khan
5 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
200 calories
Scopri i sapori audaci della cucina bengalese con il Chingri Bhorta, un delizioso purè di gamberi arricchito con olio di senape, peperoncini verdi e curcuma. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 250 g gamberetti piccoli (puliti)
- 1 cipolla grande
- 2 peperoncini verdi
- 2 c. à soupe olio di senape
- 1 c. da tè sale
- 1/2 c. da tè curcuma in polvere
- 2 c. à soupe foglie di coriandolo
Preparazione
- 1
In una padella, scalda l'olio di senape a fuoco medio fino a quando inizia a fumare leggermente.
- 2
Aggiungi le cipolle tritate e i peperoncini verdi nella padella e soffriggi fino a quando le cipolle diventano traslucide.
- 3
Aggiungi i gamberetti puliti nella padella insieme al sale e alla curcuma in polvere. Cuoci per circa 5-7 minuti fino a quando i gamberetti sono cotti.
- 4
Rimuovi la padella dal fuoco e lascia raffreddare leggermente il composto di gamberetti.
- 5
Una volta raffreddato, schiaccia il composto di gamberetti in una pasta grossolana usando una forchetta o uno schiacciapatate.
- 6
Trasferisci il composto schiacciato in una ciotola da portata e guarnisci con foglie di coriandolo tritate.
- 7
Servi il Chingri Bhorta con riso al vapore o come contorno con il tuo pasto preferito.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
5g
Proteine
20g
Disponibile in
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Nusrat Khan
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
5g
Proteine
20g
Disponibile in
