Chapalele

Chapalele

V

Valentina Sepulveda

6 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez le goût réconfortant des Chapaleles, un délicieux plat péruvien à base de pommes de terre mélangé avec du fromage et une touche de beurre. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou une addition unique à votre prochaine rencontre.

Ingrédients

  • 260 g pommes de terre écrasées
  • 125 g farine de blé
  • -17 °C poudre à lever
  • -17 °C sel
  • 30 g beurre
  • 60 g fromage
  • 250 ml eau

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez les pommes de terre écrasées, la farine de blé, la poudre à lever et le sel.

  2. 2

    Ajoutez le beurre fondu et mélangez jusqu'à obtenir une pâte.

  3. 3

    Si la pâte est trop sèche, ajoutez progressivement de l'eau jusqu'à obtenir une consistance maniable.

  4. 4

    Si vous utilisez, incorporez le fromage râpé jusqu'à ce qu'il soit bien réparti.

  5. 5

    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez-la légèrement avec du beurre ou de l'huile.

  6. 6

    Prélevez des portions de pâte (environ 60 ml chacune) et façonnez-les en petites galettes plates.

  7. 7

    Faites cuire les galettes dans la poêle pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  8. 8

    Retirez de la poêle et servez chaud, éventuellement avec un accompagnement de pebre ou d'avocat.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

50g

Protéines

10g

Disponible en

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