Champú
Isabel Torres
21 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
290 calories
IngrédientsIngrédients
- 150 g grains de maïs
- 150 g orge violet
- 1000 ml eau
- 150 g morceaux d'ananas
- 200 g sucre
- -17 °C cannelle
- 250 ml lait de coco
- -17 °C extrait de vanille
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, combinez l'orge violet et l'eau. Portez à ébullition.
- 2
Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant environ 25 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre.
- 3
Incorporez les grains de maïs, les morceaux d'ananas, le sucre, la cannelle et le lait de coco dans la casserole avec l'orge.
- 4
Continuez à cuire pendant 5 minutes supplémentaires, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et chaud.
- 5
Retirez du feu et laissez le Champú reposer pendant quelques minutes avant de servir.
- 6
Servez chaud, éventuellement arrosé d'extrait de vanille pour plus de saveur.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
5g
Glucides
66g
Protéines
3g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Isabel Torres
21 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
5g
Glucides
66g
Protéines
3g
Disponible en
