Champú
Isabel Torres
21 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
290 calories
IngredientiIngredienti
- 150 g grani di mais
- 150 g orzo viola
- 1000 ml acqua
- 150 g cubetti di ananas
- 200 g zucchero
- 1 cucchiaino cannella
- 250 ml latte di cocco
- 1 cucchiaino estratto di vaniglia
Preparazione
- 1
In una grande pentola, unisci l'orzo viola e l'acqua. Porta a ebollizione.
- 2
Una volta che bolle, riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per circa 25 minuti o fino a quando l'orzo è tenero.
- 3
Aggiungi i grani di mais, i cubetti di ananas, lo zucchero, la cannella e il latte di cocco nella pentola con l'orzo.
- 4
Continua a cuocere per ulteriori 5 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando tutto è ben amalgamato e riscaldato.
- 5
Togli dal fuoco e lascia riposare il Champú per alcuni minuti prima di servire.
- 6
Servi caldo, eventualmente guarnito con estratto di vaniglia per un sapore extra.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
66g
Proteine
3g
Disponibile in
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Isabel Torres
21 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
66g
Proteine
3g
Disponibile in
