Chai

Chai

J

Joseph Wanjiru

8 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

87 calories

Réchauffez votre âme avec une tasse réconfortante de Chai fait maison, alliant un thé noir corsé à du lait crémeux et des épices aromatiques comme le gingembre et la cardamome. Parfait pour des soirées douillettes ou une délicieuse pause l'après-midi.

Ingrédients

  • 1000 ml eau
  • 2 c. à soupe feuilles de thé noir
  • 250 ml lait entier
  • 30 g sucre
  • 1 pouce gingembre frais
  • 2 gousses de cardamome écrasées
  • 1 bâton de cannelle (facultatif)

Préparation

  1. 1

    Dans une casserole, porter 1000 ml d'eau à ébullition à feu moyen.

  2. 2

    Ajouter les feuilles de thé noir, le gingembre tranché, la cardamome écrasée et le bâton de cannelle si utilisé. Laisser mijoter pendant 10 minutes.

  3. 3

    Filtrer le mélange de thé dans une autre casserole pour enlever les solides.

  4. 4

    Remettre le thé filtré sur le feu et ajouter le lait entier et le sucre. Bien mélanger.

  5. 5

    Porter le mélange à une légère ébullition, puis retirer du feu.

  6. 6

    Verser le chai dans des tasses en utilisant un tamis pour attraper les épices restantes.

  7. 7

    Servir chaud et déguster votre chai kenyan authentique.

Valeurs nutritionnelles par portion

87kcal
Calories

Lipides

3g

Glucides

14g

Protéines

4g

Disponible en

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4.7 · 44 notes

Commentaires

A
Akua Owusu16/02/2026

Everyone loved the chai! It was the perfect blend, and we’re definitely making it again.

E
Emma Gustafsson11/02/2026

Sounds delicious and comforting!

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