Börek

Börek

F

Fatma Ozdemir

9 févr. 2026

|

Cuisson

25 mins

Portions

8 Personnes

Calories

350 calories

Régalez-vous avec les couches feuilletées de ce börek turc traditionnel, garni de feta savoureuse et d'épinards éclatants. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou un brunch délicieux entre amis.

Ingrédients

  • 520 g pâte phyllo
  • 200 g fromage feta
  • 250 g épinards
  • 1 oignon large
  • 30 ml huile d'olive
  • -17 °C poivre noir
  • -17 °C sel
  • 1 œuf

Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre four à 190°C.

  2. 2

    Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen, puis faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.

  3. 3

    Ajoutez les épinards et faites cuire pendant 2-3 minutes supplémentaires, en mélangeant bien. Retirez du feu et laissez refroidir légèrement.

  4. 4

    Dans un bol, mélangez l'oignon sauté et les épinards avec le fromage feta émietté, le poivre noir et le sel.

  5. 5

    Étalez une feuille de pâte phyllo sur une surface propre, badigeonnez légèrement avec l'œuf battu. Placez une autre feuille par-dessus et répétez ce processus pour 3-4 couches.

  6. 6

    Déposez une portion de la garniture le long d'un bord de la pâte phyllo. Roulez-la fermement pour former un boudin. Pliez en forme de spirale et placez sur une plaque de cuisson.

  7. 7

    Badigeonnez le dessus du börek avec plus d'œuf battu. Répétez jusqu'à ce que toute la garniture et la pâte phyllo soient utilisées.

  8. 8

    Enfournez dans le four préchauffé pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

18g

Glucides

40g

Protéines

12g

Disponible en

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4.6 · 24 notes

Commentaires

H
Hana Kato13/02/2026

This börek combines crispy layers with savory feta and fresh spinach for a delightful treat.

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