Börek
Fatma Ozdemir
9 févr. 2026
Préparation
30 mins
Cuisson
25 mins
Portions
8 Personnes
Calories
350 calories
Régalez-vous avec les couches feuilletées de ce börek turc traditionnel, garni de feta savoureuse et d'épinards éclatants. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou un brunch délicieux entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 520 g pâte phyllo
- 200 g fromage feta
- 250 g épinards
- 1 oignon large
- 30 ml huile d'olive
- -17 °C poivre noir
- -17 °C sel
- 1 œuf
Préparation
- 1
Préchauffez votre four à 190°C.
- 2
Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen, puis faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.
- 3
Ajoutez les épinards et faites cuire pendant 2-3 minutes supplémentaires, en mélangeant bien. Retirez du feu et laissez refroidir légèrement.
- 4
Dans un bol, mélangez l'oignon sauté et les épinards avec le fromage feta émietté, le poivre noir et le sel.
- 5
Étalez une feuille de pâte phyllo sur une surface propre, badigeonnez légèrement avec l'œuf battu. Placez une autre feuille par-dessus et répétez ce processus pour 3-4 couches.
- 6
Déposez une portion de la garniture le long d'un bord de la pâte phyllo. Roulez-la fermement pour former un boudin. Pliez en forme de spirale et placez sur une plaque de cuisson.
- 7
Badigeonnez le dessus du börek avec plus d'œuf battu. Répétez jusqu'à ce que toute la garniture et la pâte phyllo soient utilisées.
- 8
Enfournez dans le four préchauffé pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
40g
Protéines
12g
Disponible en
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Commentaires
This börek combines crispy layers with savory feta and fresh spinach for a delightful treat.
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Fatma Ozdemir
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
40g
Protéines
12g
Disponible en
