Bobotie et Riz Jaune
diane scheppel
24 janv. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
450 calories
Découvrez les saveurs vibrantes d'Afrique du Sud avec ce bobotie réconfortant, un plat de viande épicé surmonté d'une crème aux œufs, servi avec du riz jaune parfumé. Idéal pour un dîner en famille chaleureux ou une réunion festive.
Babotie
Ingrédients
- 1000 g viande hachée
- 2 unités oignons (coupés en dés)
- 5 ml sel
- 125 ml raisins
- 12.5 ml curry
- 5 ml sucre
- 3 unités bananes (facultatif)
- 190 ml lait
- 12.5 ml vinaigre
- 12.5 ml chutney
- 2 unités œufs
- 2 tranches pain
- 25 ml margarine
Préparation
- 1
Battez les œufs et le lait ensemble, faites tremper le pain dans ce mélange.
- 2
Faites revenir les oignons et la viande hachée dans la margarine.
- 3
Ajoutez la poudre de curry, le vinaigre, le chutney, le sel et le poivre, et les raisins, faites cuire pendant quelques minutes.
- 4
Incorporez le pain (qui a été trempé dans le lait).
- 5
Versez dans un plat allant au four, parsemez de petits morceaux de margarine, et ajoutez des tranches de bananes sur le dessus.
- 6
Ajoutez le reste du mélange de lait.
- 7
Faites cuire dans un four moyen pendant 30 minutes.
Riz Jaune
Ingrédients
- 10 ml margarine
- 10 ml sucre
- 5 ml curcuma
- 190 ml raisins
Préparation
- 1
Faites cuire le riz, en ajoutant la margarine, le sucre, le curcuma et les raisins.
Assemblage
Notes
C'est une recette délicieuse et même ceux qui n'aiment pas le Bobotie doivent être d'accord !
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
50g
Protéines
30g
Disponible en
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diane scheppel
24 janvier 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
50g
Protéines
30g
Disponible en
