Label Noir

Label Noir

T

Thandi Khumalo

10 févr. 2026

|

Cuisson

90 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs réconfortantes de ce classique ragoût de bœuf, où la viande tendre se marie à l'ail aromatique, aux oignons et aux légumes copieux. Idéal pour des dîners chaleureux en semaine, il réchauffe à la fois le ventre et l'âme.

Ingrédients

  • 500 g poulet de boeuf, en dés
  • 2 c. à soupe huile végétale
  • 1 grosse oignon, haché
  • 3 gousses d'ail, émincées
  • 2 carottes, en dés
  • 2 pommes de terre, en dés
  • 1000 ml bouillon de boeuf
  • 2 c. à soupe sauce soja
  • -17 °C poivre noir
  • 1 feuille de laurier

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen-vif.

  2. 2

    Ajoutez le boeuf en dés et faites dorer de tous les côtés, environ 5-7 minutes.

  3. 3

    Retirez le boeuf et mettez-le de côté. Dans la même casserole, ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3-4 minutes.

  4. 4

    Incorporez l'ail émincé, les carottes en dés et les pommes de terre. Faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires.

  5. 5

    Remettez le boeuf doré dans la casserole. Versez le bouillon de boeuf et la sauce soja.

  6. 6

    Ajoutez la feuille de laurier et le poivre noir. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux et couvrez.

  7. 7

    Laissez mijoter le ragoût pendant environ 1,5 heures, ou jusqu'à ce que le boeuf soit tendre.

  8. 8

    Jetez la feuille de laurier, ajustez l'assaisonnement si nécessaire, et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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4.8 · 43 notes

Commentaires

E
Emma Simon15/02/2026

Sounds delicious and hearty!

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