Schwarzes Label
Thandi Khumalo
10. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
90 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die herzhaften Aromen dieses klassischen Rindfleisch-Eintopfs, in dem zartes Rindfleisch auf aromatischen Knoblauch, Zwiebeln und herzhafte Gemüse trifft. Ideal für gemütliche Abendessen unter der Woche, wärmt es sowohl den Bauch als auch die Seele.
ZutatenZutaten
- 500 g Rinderschulter, gewürfelt
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 große Zwiebel, gehackt
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 2 Kartoffeln, gewürfelt
- 1000 ml Rinderbrühe
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 Lorbeerblatt
Zubereitung
- 1
Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 2
Füge das gewürfelte Rindfleisch hinzu und brate es von allen Seiten an, etwa 5-7 Minuten.
- 3
Nimm das Rindfleisch heraus und stelle es beiseite. Gib in denselben Topf die gehackte Zwiebel und dünste sie, bis sie glasig ist, etwa 3-4 Minuten.
- 4
Rühre den gehackten Knoblauch, die gewürfelten Karotten und Kartoffeln ein. Koche weitere 5 Minuten.
- 5
Gib das angebratene Rindfleisch zurück in den Topf. Gieße die Rinderbrühe und die Sojasauce dazu.
- 6
Füge das Lorbeerblatt und den schwarzen Pfeffer hinzu. Bring es zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und decke den Topf ab.
- 7
Lass den Eintopf etwa 1,5 Stunden köcheln, oder bis das Rindfleisch zart ist.
- 8
Entferne das Lorbeerblatt, passe die Würze nach Bedarf an und serviere heiß.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Thandi Khumalo
10. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
