Banosh
Olena Bondarenko
9 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs réconfortantes du Banosh, un plat crémeux à base de semoule de maïs, rehaussé de crème aigre et de fromage fondant. Idéal pour un dîner douillet en semaine ou comme accompagnement délicieux lors de votre prochaine réunion.
IngrédientsIngrédients
- 130 g semoule de maïs
- 1000 ml eau
- -17 °C sel
- 250 ml crème aigre
- 100 g fromage râpé
- 30 g beurre
- 1 c. à soupe herbes fraîches
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, portez l'eau à ébullition. Ajoutez le sel.
- 2
Incorporez progressivement la semoule de maïs en fouettant, en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
- 3
Réduisez le feu à doux et faites cuire, en remuant fréquemment, pendant environ 20-25 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe.
- 4
Retirez du feu et incorporez le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu et crémeux.
- 5
Servez chaud, garni de crème aigre et de fromage râpé.
- 6
Décorez avec des herbes fraîches avant de servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
40g
Protéines
12g
Disponible en
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Commentaires
Sounds delicious and comforting!
This simple recipe for Banosh is a comforting and delicious way to enjoy cornmeal.
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Olena Bondarenko
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
40g
Protéines
12g
Disponible en
