Banosh

Banosh

O

Olena Bondarenko

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die wohltuenden Aromen von Banosh, einem cremigen Maisgericht, verfeinert mit würziger saurer Sahne und schmelzendem Käse. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder als köstliche Beilage bei Ihrem nächsten Treffen.

Zutaten

  • 130 g Maismehl
  • 1000 ml Wasser
  • 1 tl Salz
  • 250 ml Sauerrahm
  • 100 g geriebener Käse
  • 30 g Butter
  • 1 EL frische Kräuter

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Wasser zum Kochen bringen. Salz hinzufügen.

  2. 2

    Das Maismehl nach und nach einrühren und ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden.

  3. 3

    Die Hitze reduzieren und unter häufigem Rühren etwa 20-25 Minuten kochen, bis es eingedickt ist.

  4. 4

    Vom Herd nehmen und die Butter einrühren, bis sie geschmolzen und cremig ist.

  5. 5

    Heiß servieren, garniert mit Sauerrahm und geriebenem Käse.

  6. 6

    Vor dem Servieren mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

15g

Kohlenhydrate

40g

Protein

12g

Verfügbar in

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4.6 · 36 Bewertungen

Kommentare

H
Huseyin Celik15.2.2026

Sounds delicious and comforting!

M
Maria Martinez13.2.2026

This simple recipe for Banosh is a comforting and delicious way to enjoy cornmeal.

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