Banosh

Banosh

O

Olena Bondarenko

9 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los reconfortantes sabores del Banosh, un cremoso plato de harina de maíz enriquecido con tangy crema agria y queso derretido. Perfecto para una cena acogedora entre semana o como un delicioso acompañamiento en tu próxima reunión.

Ingredientes

  • 130 g harina de maíz
  • 1000 ml agua
  • 1 c. de té sal
  • 250 ml crema agria
  • 100 g queso rallado
  • 30 g mantequilla
  • 1 c. de sopa hierbas frescas

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, lleva el agua a ebullición. Agrega la sal.

  2. 2

    Incorpora gradualmente la harina de maíz, batiendo constantemente para evitar grumos.

  3. 3

    Reduce el fuego a bajo y cocina, revolviendo con frecuencia, durante unos 20-25 minutos hasta que espese.

  4. 4

    Retira del fuego y añade la mantequilla hasta que se derrita y esté cremosa.

  5. 5

    Sirve caliente, cubierto con crema agria y queso rallado.

  6. 6

    Decora con hierbas frescas antes de servir.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

15g

Carbohidratos

40g

Proteína

12g

Disponible en

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4.6 · 36 valoraciones

Comentarios

H
Huseyin Celik15/2/2026

Sounds delicious and comforting!

M
Maria Martinez13/2/2026

This simple recipe for Banosh is a comforting and delicious way to enjoy cornmeal.

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