Bagels

Bagels

L

Lucas Roy

5 févr. 2026

|

Cuisson

25 mins

Portions

12 Personnes

Calories

250 calories

Découvrez le plaisir des bagels faits maison, avec une croûte moelleuse et un cœur tendre et chaud, parfaits pour le petit-déjeuner ou le brunch. Garnis de graines de sésame et de pavot, ils sont une délicieuse gourmandise à savourer tous les jours de la semaine.

Ingrédients

  • 520 g farine tout usage
  • 1 c. à soupe sucre granulé
  • -17 °C sel
  • 1 c. à soupe levure sèche active
  • 375 ml eau tiède
  • 1 c. à soupe miel
  • 1 c. à soupe graines de sésame
  • 1 c. à soupe graines de pavot

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, combinez l'eau tiède, le sucre et la levure. Laissez reposer pendant environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce que cela devienne mousseux.

  2. 2

    Ajoutez la farine et le sel au mélange de levure. Mélangez jusqu'à ce qu'une pâte se forme.

  3. 3

    Pétrissez la pâte sur une surface légèrement farinée pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.

  4. 4

    Placez la pâte dans un bol graissé, couvrez avec un torchon humide et laissez lever dans un endroit chaud pendant environ 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

  5. 5

    Préchauffez votre four à 220°C. Portez une grande casserole d'eau à ébullition et ajoutez le miel.

  6. 6

    Dégazez la pâte levée et divisez-la en 12 morceaux égaux. Façonnez chaque morceau en boule, puis percez un trou au centre et étirez pour former un bagel.

  7. 7

    Faites bouillir les bagels dans l'eau au miel pendant environ 1 minute de chaque côté. Retirez et placez sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  8. 8

    Parsemez de graines de sésame ou de pavot si désiré. Faites cuire pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Valeurs nutritionnelles par portion

250kcal
Calories

Lipides

1g

Glucides

50g

Protéines

9g

Disponible en

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