Bagels
Lucas Roy
5 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
25 mins
Porciones
12 Personas
Calorías
250 calories
Experimenta la alegría de los bagels caseros, con una corteza masticable y un centro suave y cálido, perfectos para el desayuno o el brunch. Cubiertos con semillas de sésamo y amapola, son un deleite en cualquier día de la semana.
IngredientesIngredientes
- 520 g harina de trigo
- 1 c. a sopa azúcar granulada
- 2 c. de té sal
- 1 c. a sopa levadura seca activa
- 375 ml agua tibia
- 1 c. a sopa miel
- 1 c. a sopa semillas de sésamo
- 1 c. a sopa semillas de amapola
Preparación
- 1
En un tazón grande, combina el agua tibia, el azúcar y la levadura. Déjalo reposar durante unos 5-10 minutos hasta que se vuelva espumoso.
- 2
Agrega la harina y la sal a la mezcla de levadura. Mezcla hasta que se forme una masa.
- 3
Amasa la masa sobre una superficie ligeramente enharinada durante unos 10 minutos, o hasta que esté suave y elástica.
- 4
Coloca la masa en un tazón engrasado, cúbrelo con un paño húmedo y déjalo reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que duplique su tamaño.
- 5
Precalienta el horno a 220°C. Lleva a ebullición una olla grande de agua y agrega la miel.
- 6
Desinfla la masa que ha subido y divídela en 12 piezas iguales. Forma cada pieza en una bola, luego haz un agujero en el centro y estira para formar un bagel.
- 7
Hierve los bagels en el agua con miel durante aproximadamente 1 minuto de cada lado. Retira y coloca en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- 8
Espolvorea con semillas de sésamo o amapola si lo deseas. Hornea durante 20-25 minutos hasta que estén dorados.
Nutrición por porción
Grasa
1g
Carbohidratos
50g
Proteína
9g
Disponible en
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Lucas Roy
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
1g
Carbohidratos
50g
Proteína
9g
Disponible en
