Ayam Penyet
Ming Chan
10 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes de l'Ayam Penyet, un plat indonésien mettant en vedette des cuisses de poulet tendres nappées d'une sauce épicée à l'ail et au piment. Parfait pour un dîner en semaine qui apporte un goût de l'Asie du Sud-Est à votre table.
IngrédientsIngrédients
- 4 pièces cuisses de poulet
- 250 ml eau
- 2 c. à soupe huile végétale
- 1 c. à soupe sel
- 3 clous gousses d'ail
- 2 pièces piments oiseaux
- 1 c. à soupe terasi (pâte de crevettes)
- 2 c. à soupe jus de citron vert
Préparation
- 1
Faire mariner les cuisses de poulet avec le sel et le jus de citron vert. Laisser reposer pendant environ 15 minutes.
- 2
Faire bouillir le poulet mariné dans l'eau pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- 3
Une fois cuit, retirer le poulet et le laisser égoutter. Réserver un peu de l'eau de cuisson pour une utilisation ultérieure.
- 4
Dans une poêle, chauffer l'huile végétale à feu moyen. Faire frémir l'ail écrasé et les piments oiseaux jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 5
Ajouter le poulet cuit et, si utilisé, le terasi. Faire frémir pendant 5 minutes supplémentaires, en appuyant sur le poulet pour obtenir une peau croustillante.
- 6
Servir l'Ayam Penyet avec du riz vapeur, un côté de concombre frais et du sambal (sauce épicée) si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
22g
Glucides
10g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
Deliciously tender and flavorful dish!
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Ming Chan
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
22g
Glucides
10g
Protéines
25g
Disponible en
