Ayam Penyet

Ayam Penyet

M

Ming Chan

10 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori vivaci dell'Ayam Penyet, un piatto indonesiano con teneri cosciotti di pollo ricoperti da una salsa piccante all'aglio e peperoncino. Perfetto per una cena infrasettimanale che porta un assaggio del sud-est asiatico sulla tua tavola.

Ingredienti

  • 4 pezzi cosce di pollo
  • 250 ml acqua
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 1 c. à soupe sale
  • 3 pezzi spicchi d'aglio
  • 2 pezzi peperoncini
  • 1 c. à soupe terasi (pasta di gamberi)
  • 2 c. à soupe succo di lime

Preparazione

  1. 1

    Marinare le cosce di pollo con sale e succo di lime. Lasciar riposare per circa 15 minuti.

  2. 2

    Bollire il pollo marinato in acqua per circa 15 minuti fino a cottura completa.

  3. 3

    Una volta cotto, rimuovere il pollo e lasciarlo scolare. Riservare un po' dell'acqua di cottura per uso successivo.

  4. 4

    In una padella, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio. Friggere l'aglio schiacciato e i peperoncini fino a quando non sono fragranti.

  5. 5

    Aggiungere il pollo cotto e, se si utilizza, il terasi. Friggere per ulteriori 5 minuti, premendo sul pollo per ottenere una pelle croccante.

  6. 6

    Servire l'Ayam Penyet con riso al vapore, un contorno di cetriolo fresco e sambal (salsa piccante) se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

22g

Carboidrati

10g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 25 valutazioni

Commenti

T
Thandi Nkosi13/02/2026

Deliciously tender and flavorful dish!

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