Arroz de Polvo

Arroz de Polvo

T

Tiago Ferreira

13 févr. 2026

|

Cuisson

45 mins

Portions

4 Personnes

Calories

420 calories

Savourez les saveurs vibrantes de l'Arroz de Polvo, une délicieuse spécialité portugaise à base de poulpe tendre et d'épices aromatiques. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion spéciale entre amis et en famille.

Ingrédients

  • 400 g poulpe
  • 130 g riz à grain court
  • 1 grosse oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1000 ml fumet de poisson
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à soupe paprika
  • au goût sel
  • au goût poivre noir

Préparation

  1. 1

    Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et l'ail, et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

  2. 2

    Ajoutez les morceaux de poulpe dans la casserole, en remuant de temps en temps pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à changer de couleur.

  3. 3

    Incorporez le paprika, puis ajoutez le riz, en mélangeant bien pour enrober tous les grains d'huile et d'épices.

  4. 4

    Versez le fumet de poisson, et assaisonnez avec du sel et du poivre. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux et couvrez la casserole.

  5. 5

    Faites cuire pendant environ 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et ait absorbé la plupart du liquide. Remuez de temps en temps pour éviter qu'il ne colle.

  6. 6

    Une fois cuit, retirez la casserole du feu et laissez reposer couvert pendant 5 minutes pour terminer la cuisson à la vapeur.

  7. 7

    Égrenez le riz avec une fourchette et servez chaud, garni d'herbes fraîches si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

420kcal
Calories

Lipides

10g

Glucides

50g

Protéines

30g

Disponible en

Notez cette recette

4.7 · 24 notes

Commentaires

S
Seo-jun Park17/02/2026

This Arroz de Polvo combines rich flavors for a delightful seafood experience.

A
Ana Hernandez15/02/2026

Absolutely loved this dish! Will make again!

M
Mohammed Al-Otaibi13/02/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Español|Deutsch|Italiano|Français