Arroz de Polvo
Tiago Ferreira
13 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
45 mins
Portions
4 Personnes
Calories
420 calories
Savourez les saveurs vibrantes de l'Arroz de Polvo, une délicieuse spécialité portugaise à base de poulpe tendre et d'épices aromatiques. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion spéciale entre amis et en famille.
IngrédientsIngrédients
- 400 g poulpe
- 130 g riz à grain court
- 1 grosse oignon
- 2 gousses d'ail
- 1000 ml fumet de poisson
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à soupe paprika
- au goût sel
- au goût poivre noir
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et l'ail, et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- 2
Ajoutez les morceaux de poulpe dans la casserole, en remuant de temps en temps pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à changer de couleur.
- 3
Incorporez le paprika, puis ajoutez le riz, en mélangeant bien pour enrober tous les grains d'huile et d'épices.
- 4
Versez le fumet de poisson, et assaisonnez avec du sel et du poivre. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux et couvrez la casserole.
- 5
Faites cuire pendant environ 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et ait absorbé la plupart du liquide. Remuez de temps en temps pour éviter qu'il ne colle.
- 6
Une fois cuit, retirez la casserole du feu et laissez reposer couvert pendant 5 minutes pour terminer la cuisson à la vapeur.
- 7
Égrenez le riz avec une fourchette et servez chaud, garni d'herbes fraîches si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
10g
Glucides
50g
Protéines
30g
Disponible en
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Commentaires
This Arroz de Polvo combines rich flavors for a delightful seafood experience.
Absolutely loved this dish! Will make again!
Sounds delicious! Can’t wait to try it!
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Tiago Ferreira
13 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
10g
Glucides
50g
Protéines
30g
Disponible en
