Arroz Chaufa

Arroz Chaufa

J

Juan Ramirez

20 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

4 Personnes

Calories

400 calories

Ingrédients

  • 260 g riz jasmin cuit
  • 150 g poitrine de poulet, coupée en dés
  • 100 g oignons verts, hachés
  • 2 grands œufs
  • 1 c. à soupe sauce soja
  • 1 c. à soupe huile de sésame
  • -17 °C gingembre, émincé
  • -17 °C ail, émincé

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile de sésame dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.

  2. 2

    Ajoutez le poulet coupé en dés et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, environ 5-7 minutes.

  3. 3

    Poussez le poulet sur un côté, ajoutez le gingembre et l'ail émincés de l'autre côté, et faites sauter pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

  4. 4

    Ajoutez le riz cuit dans la poêle, en brisant les grumeaux et en mélangeant avec le poulet, le gingembre et l'ail.

  5. 5

    Créez un puits au centre du riz et cassez les œufs dedans. Brouillez les œufs jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, puis mélangez-les dans le riz.

  6. 6

    Versez la sauce soja sur le riz, ajoutez les oignons verts hachés, et faites sauter le tout ensemble pendant encore 2-3 minutes.

  7. 7

    Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

400kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

45g

Protéines

30g

Disponible en

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