Arroz Chaufa
Juan Ramirez
20 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
20 mins
Portions
4 Personnes
Calories
400 calories
IngrédientsIngrédients
- 260 g riz jasmin cuit
- 150 g poitrine de poulet, coupée en dés
- 100 g oignons verts, hachés
- 2 grands œufs
- 1 c. à soupe sauce soja
- 1 c. à soupe huile de sésame
- -17 °C gingembre, émincé
- -17 °C ail, émincé
Préparation
- 1
Chauffez l'huile de sésame dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.
- 2
Ajoutez le poulet coupé en dés et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, environ 5-7 minutes.
- 3
Poussez le poulet sur un côté, ajoutez le gingembre et l'ail émincés de l'autre côté, et faites sauter pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 4
Ajoutez le riz cuit dans la poêle, en brisant les grumeaux et en mélangeant avec le poulet, le gingembre et l'ail.
- 5
Créez un puits au centre du riz et cassez les œufs dedans. Brouillez les œufs jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, puis mélangez-les dans le riz.
- 6
Versez la sauce soja sur le riz, ajoutez les oignons verts hachés, et faites sauter le tout ensemble pendant encore 2-3 minutes.
- 7
Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez chaud.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
45g
Protéines
30g
Disponible en
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Juan Ramirez
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
45g
Protéines
30g
Disponible en
