Arroz Chaufa

Arroz Chaufa

J

Juan Ramirez

20 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

400 calories

Ingredienti

  • 260 g riso jasmine cotto
  • 150 g petto di pollo, a dadini
  • 100 g cipollotti, tritati
  • 2 uova grandi
  • 1 c. à soupe salsa di soia
  • 1 c. à soupe olio di sesamo
  • 1 c. à thé zenzero, tritato
  • 1 c. à thé aglio, tritato

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio di sesamo in una grande padella o wok a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Aggiungi il pollo a dadini e cuoci fino a doratura e cotto, per circa 5-7 minuti.

  3. 3

    Spingi il pollo da un lato, aggiungi lo zenzero e l'aglio tritati dall'altro lato e soffriggi per circa 1 minuto fino a quando non è fragrante.

  4. 4

    Aggiungi il riso cotto nella padella, rompendo eventuali grumi e mescolando con il pollo, lo zenzero e l'aglio.

  5. 5

    Crea un incavo al centro del riso e rompi le uova al suo interno. Strapazza le uova fino a cottura completa, poi mescola nel riso.

  6. 6

    Versa la salsa di soia sul riso, aggiungi i cipollotti tritati e salta tutto insieme per altri 2-3 minuti.

  7. 7

    Assaggia e aggiusta il condimento se necessario, poi servi caldo.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

45g

Proteine

30g

Disponibile in

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