Aloo Keema

Aloo Keema

A

Ahmed Ali

21 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Ingrédients

  • 500 g viande hachée (bœuf ou mouton)
  • 3 pommes de terre moyennes
  • 2 c. à soupe huile
  • 1 grosse oignon
  • -17 °C pâte de gingembre-ail
  • 2 tomates moyennes
  • -17 °C poudre de piment rouge
  • -17 °C poudre de cumin
  • -17 °C garam masala
  • au goût sel

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.

  3. 3

    Incorporez la pâte de gingembre-ail et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.

  4. 4

    Ajoutez la viande hachée dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5-7 minutes.

  5. 5

    Mélangez les tomates hachées, la poudre de piment rouge, la poudre de cumin et le sel. Faites cuire jusqu'à ce que les tomates soient tendres.

  6. 6

    Ajoutez les pommes de terre en dés et de l'eau (environ 250 ml). Couvrez et faites cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15-20 minutes.

  7. 7

    Une fois les pommes de terre cuites, saupoudrez le garam masala sur le dessus et mélangez bien.

  8. 8

    Servez chaud avec du naan ou du riz.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

35g

Protéines

30g

Disponible en

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