Aloo Keema

Aloo Keema

A

Ahmed Ali

21 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Ingredienti

  • 500 g carne macinata (manzo o agnello)
  • 3 patate medie
  • 2 c. à soupe olio
  • 1 cipolla grande
  • 2 c. tè pasta di zenzero e aglio
  • 2 pomodori medi
  • 1 c. tè pepe rosso in polvere
  • 1 c. tè cumino in polvere
  • 1 c. tè garam masala
  • a piacere sale

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio in una padella grande a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a doratura.

  3. 3

    Unisci la pasta di zenzero e aglio e cuoci per un altro minuto fino a quando non è fragrante.

  4. 4

    Aggiungi la carne macinata nella padella e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti.

  5. 5

    Mescola i pomodori tritati, il pepe rosso in polvere, il cumino in polvere e il sale. Cuoci fino a quando i pomodori sono morbidi.

  6. 6

    Aggiungi le patate a dadini e acqua (circa 250ml). Copri e cuoci fino a quando le patate sono tenere, circa 15-20 minuti.

  7. 7

    Una volta cotte le patate, cospargi il garam masala sopra e mescola bene.

  8. 8

    Servi caldo con naan o riso.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

35g

Proteine

30g

Disponibile in

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