Aloo Gosht
Ahmed Ali
21 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
60 mins
Portions
4 Personnes
Calories
450 calories
IngrédientsIngrédients
- 500 g mouton ou boeuf, coupé en morceaux
- 3 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en dés
- 2 c. à soupe huile ou ghee
- 1 grosse oignon, finement haché
- 2 c. à soupe pâte de gingembre et d'ail
- 2 tomates moyennes, hachées
- -17 °C poudre de piment rouge
- -17 °C poudre de curcuma
- -17 °C poudre de coriandre
- au goût sel
- 250 ml eau
- 2 c. à soupe feuilles de coriandre fraîches, hachées
Préparation
- 1
Chauffez l'huile ou le ghee dans une casserole à feu moyen. Ajoutez les oignons hachés et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 2
Ajoutez la pâte de gingembre et d'ail et faites revenir pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.
- 3
Ajoutez les morceaux de viande et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.
- 4
Incorporez les tomates hachées, la poudre de piment rouge, la poudre de curcuma, la poudre de coriandre et le sel. Faites cuire jusqu'à ce que les tomates ramollissent.
- 5
Ajoutez l'eau, couvrez la casserole et laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- 6
Une fois la viande tendre, ajoutez les pommes de terre en dés et faites cuire pendant encore 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- 7
Garnissez de feuilles de coriandre fraîches avant de servir.
- 8
Servez chaud avec du naan ou du riz.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
35g
Protéines
30g
Disponible en
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Ahmed Ali
21 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
35g
Protéines
30g
Disponible en
