Aloo Gosht

Aloo Gosht

A

Ahmed Ali

21 févr. 2026

|

Cuisson

60 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Ingrédients

  • 500 g mouton ou boeuf, coupé en morceaux
  • 3 pommes de terre moyennes, pelées et coupées en dés
  • 2 c. à soupe huile ou ghee
  • 1 grosse oignon, finement haché
  • 2 c. à soupe pâte de gingembre et d'ail
  • 2 tomates moyennes, hachées
  • -17 °C poudre de piment rouge
  • -17 °C poudre de curcuma
  • -17 °C poudre de coriandre
  • au goût sel
  • 250 ml eau
  • 2 c. à soupe feuilles de coriandre fraîches, hachées

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile ou le ghee dans une casserole à feu moyen. Ajoutez les oignons hachés et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  2. 2

    Ajoutez la pâte de gingembre et d'ail et faites revenir pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.

  3. 3

    Ajoutez les morceaux de viande et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.

  4. 4

    Incorporez les tomates hachées, la poudre de piment rouge, la poudre de curcuma, la poudre de coriandre et le sel. Faites cuire jusqu'à ce que les tomates ramollissent.

  5. 5

    Ajoutez l'eau, couvrez la casserole et laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre.

  6. 6

    Une fois la viande tendre, ajoutez les pommes de terre en dés et faites cuire pendant encore 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

  7. 7

    Garnissez de feuilles de coriandre fraîches avant de servir.

  8. 8

    Servez chaud avec du naan ou du riz.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

35g

Protéines

30g

Disponible en

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