Aloo Gosht

Aloo Gosht

A

Ahmed Ali

21. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

450 calories

Zutaten

  • 500 g Lamm- oder Rindfleisch, in Stücke geschnitten
  • 3 mittelgroße Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 2 EL Öl oder Ghee
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
  • 2 mittelgroße Tomaten, gehackt
  • 1 tsp rote Chilipulver
  • 1 tsp Kurkuma-Pulver
  • 1 tsp Korianderpulver
  • nach Geschmack Salz
  • 250 ml Wasser
  • 2 EL frische Korianderblätter, gehackt

Zubereitung

  1. 1

    Öl oder Ghee in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Gehackte Zwiebeln hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind.

  2. 2

    Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und eine weitere Minute anbraten, bis es duftet.

  3. 3

    Die Fleischstücke hinzufügen und anbraten, bis sie von allen Seiten braun sind.

  4. 4

    Gehackte Tomaten, rotes Chilipulver, Kurkuma-Pulver, Korianderpulver und Salz einrühren. Kochen, bis die Tomaten weich werden.

  5. 5

    Wasser hinzufügen, den Topf abdecken und bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

  6. 6

    Sobald das Fleisch zart ist, die gewürfelten Kartoffeln hinzufügen und weitere 15-20 Minuten kochen, oder bis die Kartoffeln weich sind.

  7. 7

    Vor dem Servieren mit frischen Korianderblättern garnieren.

  8. 8

    Heiß mit Naan oder Reis servieren.

Nährwerte pro Portion

450kcal
Kalorien

Fett

20g

Kohlenhydrate

35g

Protein

30g

Verfügbar in

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