Alheira

Alheira

B

Beatriz Santos

13 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

450 calories

Savourez les saveurs riches de l'Alheira, un plat traditionnel portugais à base de saucisse, parfaitement accompagné d'œufs au plat et de chapelure croustillante. Idéal pour un brunch chaleureux le week-end ou un dîner copieux en semaine.

Ingrédients

  • 4 pièces saucisses Alheira
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 4 pièces oeufs
  • 130 g chapelure
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez les saucisses Alheira dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 5-7 minutes, en les retournant de temps en temps.

  3. 3

    Pendant que les saucisses cuisent, portez une casserole d'eau à ébullition. Ajoutez délicatement les oeufs et faites-les bouillir pendant 6-8 minutes pour des oeufs mollets.

  4. 4

    Une fois les saucisses bien cuites, retirez-les de la poêle et laissez-les reposer pendant une minute.

  5. 5

    Écalez les oeufs une fois qu'ils ont fini de bouillir et assaisonnez avec du sel et du poivre.

  6. 6

    Tranchez les saucisses Alheira et servez-les avec les oeufs durs. En option, saupoudrez de chapelure pour ajouter de la texture.

Valeurs nutritionnelles par portion

450kcal
Calories

Lipides

30g

Glucides

25g

Protéines

30g

Disponible en

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5.0 · 3 notes

Commentaires

V
Valentina Sepulveda16/02/2026

Sounds delicious and comforting!

J
Jose Garcia16/02/2026

Loved this! Super easy to make.

K
Kwame Mensah15/02/2026

Deliciously savory and satisfying dish!

A
Amina Toumi14/02/2026

The family loved the Alheira dish; it was a hit at dinner and everyone went back for seconds!

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