Aborrajado

Aborrajado

M

Matias Gomez

6 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la douceur et la saveur de l'Aborrajado, une délicatesse colombienne où des bananes plantains mûres enveloppent une garniture onctueuse d'arequipe. Idéal pour une réunion festive ou un en-cas réconfortant le week-end, ce plat ne manquera pas d'impressionner !

Ingrédients

  • 4 plantains mûrs
  • 250 ml arequipe (dulce de leche)
  • 130 g farine
  • 125 ml eau
  • 50 g sucre
  • -17 °C sel
  • 500 ml huile

Préparation

  1. 1

    Épluchez les plantains mûrs et coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis en quartiers.

  2. 2

    Dans un bol, écrasez les plantains jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  3. 3

    Incorporez la farine, le sucre, le sel et suffisamment d'eau pour former une pâte lisse.

  4. 4

    Chauffez l'huile dans une poêle profonde à feu moyen.

  5. 5

    Prenez une portion du mélange de plantains, aplatissez-la et placez une cuillerée d'arequipe au centre. Pliez-la pour enfermer la garniture.

  6. 6

    Placez délicatement la pâte de plantain farcie dans l'huile chaude et faites frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés.

  7. 7

    Retirez-les de l'huile et placez-les sur du papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

  8. 8

    Servez chaud et profitez de votre délicieux aborrajado !

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

15g

Glucides

60g

Protéines

3g

Disponible en

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