Estofado Flamenco de Costillas
Louise Mercier
5 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
120 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
450 calories
Disfruta de los ricos sabores de la Vlaamse Stoofkarbonade, un contundente guiso belga de carne de res cocido a fuego lento en cerveza oscura con cebollas caramelizadas y hierbas aromáticas. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión con amigos.
IngredientesIngredientes
- 800 g costillas de res o paleta
- 2 EL aceite de oliva
- 2 medianas cebollas
- 3 dientes ajo
- 500 ml cerveza belga oscura
- 2 EL azúcar moreno
- 2 c. de té mostaza
- 1 c. de té tomillo
- 2 hojas laurel
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Dora los trozos de carne de res por todos lados, luego retíralos y reserva.
- 2
En la misma olla, añade las cebollas picadas y cocina hasta que estén suaves y translúcidas, alrededor de 5-7 minutos.
- 3
Agrega el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
- 4
Devuelve la carne dorada a la olla y mezcla con la cerveza oscura, el azúcar moreno, la mostaza, el tomillo y las hojas de laurel.
- 5
Lleva la mezcla a un hervor, luego reduce el fuego a bajo. Cubre y cocina durante 2 horas, revolviendo ocasionalmente.
- 6
Después de 2 horas, verifica la ternura de la carne. Si no está lo suficientemente tierna, continúa cocinando durante 30 minutos adicionales.
- 7
Sazona con sal y pimienta al gusto antes de servir.
- 8
Sirve caliente con puré de patatas o pan crujiente.
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
35g
Proteína
30g
Disponible en
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Louise Mercier
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
35g
Proteína
30g
Disponible en
