Vetkoek

Vetkoek

S

Sipho Ntuli

10 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

8 Personas

Calorías

350 calories

Déjate llevar por la calidez y esponjosidad del Vetkoek, un pan frito tradicional sudafricano. Perfecto para un acogedor brunch de fin de semana o como un delicioso bocadillo, disfrútalo relleno de carne sabrosa o mermelada dulce.

Ingredientes

  • 520 g harina de trigo
  • 2 c. de té polvo de hornear
  • 1 c. de té sal
  • 250 ml agua tibia
  • 30 g azúcar
  • 250 ml aceite vegetal
  • al gusto carne picada o mermelada

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina la harina tamizada, el polvo de hornear y la sal.

  2. 2

    En un tazón aparte, mezcla el agua tibia y el azúcar hasta que se disuelva.

  3. 3

    Agrega gradualmente la mezcla de agua a los ingredientes secos, revolviendo hasta que se forme una masa.

  4. 4

    Amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 5 minutos hasta que esté suave.

  5. 5

    Cubre la masa con un paño y déjala reposar durante 30 minutos.

  6. 6

    Calienta el aceite vegetal en una sartén profunda a fuego medio.

  7. 7

    Forma pequeñas bolas con la masa reposada y colócalas suavemente en el aceite caliente.

  8. 8

    Fríe los vetkoek durante unos 5-7 minutos o hasta que estén dorados por todos lados. Retira y escurre sobre papel toalla.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

40g

Proteína

5g

Disponible en

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4.7 · 20 valoraciones

Comentarios

A
Adjoa Appiah15/2/2026

This was super easy to make!

W
William Williams13/2/2026

Sounds delicious and easy to make!

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