Vetkoek
Sipho Ntuli
10 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
8 Persone
Calorie
350 calories
Concediti la calda e soffice bontà del Vetkoek, un tradizionale pane fritto sudafricano. Perfetto per un brunch accogliente nel weekend o come delizioso snack, gustalo farcito con carne saporita o marmellata dolce.
IngredientiIngredienti
- 520 g farina 00
- 2 c. tè lievito in polvere
- 1 c. tè sale
- 250 ml acqua tiepida
- 30 g zucchero
- 250 ml olio vegetale
- carne macinata o marmellata
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci la farina setacciata, il lievito in polvere e il sale.
- 2
In una ciotola separata, mescola l'acqua tiepida e lo zucchero fino a scioglierlo.
- 3
Aggiungi gradualmente il composto di acqua agli ingredienti secchi, mescolando fino a formare un impasto.
- 4
Impasta l'impasto su una superficie infarinata per circa 5 minuti fino a ottenere una consistenza liscia.
- 5
Copri l'impasto con un panno e lascialo riposare per 30 minuti.
- 6
Scalda l'olio vegetale in una padella profonda a fuoco medio.
- 7
Forma delle piccole palline con l'impasto riposato e posizionale delicatamente nell'olio caldo.
- 8
Friggi i vetkoek per circa 5-7 minuti o fino a doratura su tutti i lati. Rimuovi e scola su carta assorbente.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
40g
Proteine
5g
Disponibile in
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This was super easy to make!
Sounds delicious and easy to make!
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Sipho Ntuli
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
40g
Proteine
5g
Disponibile in
